Tenho 27 anos e ainda não tomei emocionalmente minha mãe. Toda a minha infância, juventude e parte da juventude foram controlados, severidade e proibição de emoções. Mamãe me critica muito por qualquer motivo – seja a aparência, o gerenciamento da vida cotidiana, o círculo da minha comunicação ou relacionamento.
E eu, sendo um adulto, subconscientemente tomo apenas as decisões que minha mãe pode aprovar. Embora isso me traga um grande desconforto e às vezes causa raiva. Quase todos os dias sou visitado pela sensação de que não vivo minha vida.
Ajude -me a consertar esta situação: para organizar os limites, não depende das opiniões impostas da minha mãe e viva da maneira que eu quero.
Olga, por um lado, simpatizo com você: hipercontrole, gravidade e proibição de emoções da pessoa mais importante – isso é difícil. E é especialmente difícil se a mãe continuar nos criticando quando já crescemos. E por outro lado, eu me alegro por você. Você já entende muito consigo mesmo e você mesmo percebe que suas decisões são afetadas pelas relações com sua mãe.
Você escreve: “Tenho 27 anos e ainda não fui sipked”. De fato, você antes de muitas outras pessoas começarem a pensar sobre isso, e agora o quão bom elas avançaram.
Além disso, você está com raiva da situação e quer mudar. Talvez você já esteja se permitindo ficar com raiva da mãe. Uma condição de separação necessária é expressar todos os sentimentos que experimentamos pelos pais. Não é necessário expressá -los diretamente à mãe e ao pai, mas é importante se permitir. Isso nos aproxima do fato de que percebemos os pais não como números grandiosos, mas como pessoas comuns com suas próprias características.
Eu entendo que isso é difícil, às vezes até à beira do desespero – perceber que você vive não sua vida. Mas repito, na minha opinião, não tão tarde que você “pegou”. E a separação não poderia acontecer mais cedo do que ocorreu – tudo em nossa vida é realizado quando estamos prontos para isso.
Para organizar os limites e não depender da opinião de sua mãe, para começar, seria bom onde comprar viagra online estudar a si mesmo. Quem é você, o que você é. O que você gosta, o que você gosta. O que é bom para você e o que é ruim. O que é inaceitável para você. Quais são os seus verdadeiros, seus desejos. E isso não é fácil.
Além disso, tomando uma decisão que sua mãe não aprovaria, você pode sentir medo, vergonha, culpa, você pode se criticar como ela. A mesma coisa, provavelmente, acontecerá com você ao tentar defender seus limites em comunicação direta com ele. Isso é praticamente inevitável, infelizmente.
Mas lidar com a “mãe na minha cabeça” é real. Para fazer isso, você precisa desenvolver sensibilidade a si mesmo e aprender a dizer não “que você não gosta. Se você realmente deseja resolver esse problema (e parece querer), você pode lidar.
Trabalhar com um psicólogo pode se tornar um recurso poderoso para você. Você já tem um pedido, você só precisa do apoio de uma pessoa que sempre será para você. A participação no grupo psicológico o ajudará. Nele, você receberá feedback multilateral de pessoas diferentes e tentará nova experiência, independentemente da “mãe na cabeça”, naquelas circunstâncias em que não houve separação suficiente.
Eu recomendo este trabalho para você, porque é muito difícil aproveitar por conta própria quando os pais não conseguem cumprir seu papel nesse assunto. Eu gostaria de apoiá -lo e desejar boa sorte.